L'attività fisica promuove la salute mentale e fisica: il messaggio dell'OMS

In occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, l'OMS ha incoraggiato tutti a essere più attivi per migliorare la propria salute fisica e mentale. Secondo l'organizzazione, l'attività fisica regolare riduce significativamente il rischio di depressione e ansia, oltre a migliorare la salute cardiovascolare e rafforzare il sistema immunitario. L'OMS sottolinea che ogni tipo di movimento, dai lavori domestici alle passeggiate o alle attività sportive, può avere un impatto positivo sulla salute. È stato dimostrato che l'attività fisica regolare non solo migliora l'umore e il benessere psicologico, ma contribuisce anche alla prevenzione di malattie croniche come il diabete e le patologie cardiache.

Luogo: Ginevra
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